Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Описание
Органический продукт
5 г клетчатки, 3 г протеина, 2.5 г Омега-3 на порцию
USDA органический
Без ГМО
Революционный способ питания
Веганский товар
Органически сертифицирован организацией QAI и Ecocert ICO
Сертифицирован
Народ древних ацтеков и майя империй почитали семена чиа, как жизненноважное питание. Эти могучие семена, богатые омега-3, белком, антиоксидантами и клетчаткой популярны и в 21-м веке. Добавляйте их в йогурт, овсянку, хлебобулочные изделия или коктейли.
Чиа -- это испанский Шалфей, ацтеки использовали семена чиа как еду и валюту. Чиа, в их представлении, давала им сверхъестественную силу и власть. Они брали семена с собой на охоту для повышения выносливости. Они содержат около 20% белка, 34% масла и аж 25% клетчатки, что очень, очень много. Еще немного цифр: в чиа в 5 раз больше кальция, чем в молоке; в 2 раза больше калия, чем в бананах; в 3 раза больше железа, чем в шпинате и в 15 раз больше магния, чем в брокколи. Еще в них очень много антиоксидантов -- больше, чем в свежих ягодах голубики или черники. Больше всего семена чиа известны жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые необходимы каждому в ежедневном рационе. Первая улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск сердечных приступов и инфарктов, нормализует кровяное давление и пр. Омега-6, в свою очередь, также обеспечивает здоровье коже, снижает уровень холестерина и улучшает свёртываемость крови. Семена чиа понижают давление и стабилизуют уровень сахара в крови, разжижают кровь, делая ее менее вязкой и склонной к образованию тромбов, поэтому семена чиа будут очень полезны в диете пожилых людей.
Рекомендации по применению
Добавьте семена чиа в сок, размешайте и подождите 15 минут. Пейте и наслаждайтесь!
Совет
Замочите 2 столовые ложки семян на 5-10 минут в 6 унциях воды для получения питательной пасты чиа, которую можно добавить в сотни рецептов.
Рецепт
Каша с семенами чиа
1 чашка горячей овсяной каши
2 ст. л. Nutiva Coconut Manna
2 ст. л. семян чиа от Nutiva
1 ст. л семян конопли от Nutiva
1 ст. л меда или кленового сиропа
Перемешайте и смакуйте!
Сок с семенами чиа
1 ст. л семян чиа от Nutiva
8 унций любимого сока
http://ru.iherb.com/Spectrum-Essentials-Chia-Seed-Omega-3-Fiber-12-oz-340-g/44823